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Daher bleibt die Tatsache bestehen, dass die Vorteile von L-Carnitin (wie auch die anderer Nahrungsergnzungsmittel) indirekt sein knnen und lnger dauern, bis sie gut sichtbar sind, beispielsweise Wochen, im Gegensatz zu Nahrungsergnzungsmitteln, die die sportliche Energie direkt beeinflussen knnen (wie Kreatin und Koffein), aber sicherlich nicht zuletzt wegen der systemischen Wirkungen auf das Wohlbefinden und die Gesundheit des Benutzers

Bonavita, E

Glycogen Sparing: When muscle carnitine availability rises, carbohydrate utilization during steady-state exercise can decrease with a concurrent rise in fat oxidation

Regular supplementation with OstroVit L Carnitine 210g Pineapple may help athletes and active individuals improve endurance, delay fatigue, and recover more efficiently after intense training sessions