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L Carnitina: para qu sirve, cmo tomarla y efectos secundarios Tua Sade Es efectiva la L Carnitina como agente adelgazante? . . 1 La carnitina es una amina que se obtiene de la produccin endgena en el organismo, y de fuentes dietaras como carnes L Carnitina, que es y para que sirve L CARNITINA Se utiliza principalmente para promover la reduccin de grasa localizada. Este aminocido transporta cidos grasos hacia las mitocondrias, donde se convierten en energa, lo que ayuda a disminuir el tejido adiposo

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