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Pertanto, resta il fatto che i benefici della L-Carnitina (cosi come quelli di altri integratori), possono essere indiretti e richiedere pi tempo per essere estremamente visibili, ad esempio settimane, diversamente dagli integratori che possono influenzare direttamente le prestazioni sportive (come creatina e caffeina), ma sicuramente non da meno per gli effetti sistemici sul benessere e salute della persona che lutilizza